ディリィ*ピィチィ

３日間で痩せる低炭水化物ダイエット



１日で挫折宣言どおりっ

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自分の身体でダイエット実験、3日目。


3日目にして

昼間から食べ放題行ってました


ま、たまには
これも良いんですよ。

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*:..｡o○☆ﾟごはん記録･:,｡*:..｡o○☆

26日の夜〜冷麺、キムチのっけ

食べた時間、20時半頃

27日の朝(昼)〜
・オムレツ(キャベツ、ちくわ、カニ剥き身、にんじん)
・ごはん
・みそ汁(えのきだけ)
・白菜キムチ

27日の夜〜
・スープカレー(ナス、トマト、ピーマン、にんじん、たまねぎ、しめじ）
・ラーメン(冷やし中華用、キュウリ、アスパラ、錦糸たまご乗せ)

ご飯がなかったので、晩ご飯･冷やし中華の麺を
カレーにひたして食べました。

食べすぎ？と思ったけどその通り
自分的に満腹以上になると、ちょっと戻るね〜

＊＊おやつ・りんごのアイス1個


*☆*:;;;:本日の運動*☆*:;;;:
とくにナシ

外出してませんな･･･

便通は、毎日アリです。


これ、メルマガにしてみようかなぁ･･･

思い出したように
ダイエット日記。


体重グラフは、地味に書いているのですが

ちなみに
現在の体重は

54キロ、をキープしています

キープしているのですが･･･


最後にダイエット日記を書いた日がたしか55.5？

その壁をなかなか越えられなかったのですが
まんまと超えましたヾ(*´∀｀*)ﾉ


超えたものの


体調崩しました

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